为进一步弘扬中华优秀传统文化，丰富辖区居民精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，5月14日上午，沙塘街社区新时代文明实践站组织开展“太极润身心 健身悦生活”公益太极培训课，邀请柳北区太极武术协会陈平老师及其助教团队现场授课，吸引了众多辖区居民踊跃参与。

活动现场，氛围轻松愉悦、暖意融融。陈平老师结合居民的身体特点和学习基础，从太极的文化内涵、基本站姿、呼吸方法入手，用通俗易懂的语言细致讲解太极运动的养生功效和动作要领。参与培训的居民们精神饱满、兴致盎然，纷纷放慢节奏、静下心来，跟随老师的节拍缓缓起势、舒展肢体。不少居民表示，平日里忙于生活琐事，很少有机会静下心来运动，此次太极课不仅锻炼了身体，更让心灵得到了放松。

此次公益太极培训活动，将传统文化与全民健身深度融合，既为辖区居民搭建了学习交流、强身健体的平台，让大家在沉浸式体验中感受中华传统武术的博大精深，收获了健康与快乐，也进一步丰富了社区精神文化生活，营造和谐、健康、文明的社区氛围。下一步，沙塘街社区新时代文明实践站将持续聚焦居民精神文化需求，开展更多形式多样、贴近群众的文化惠民活动，不断提升居民的幸福感、获得感和归属感。