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柳北区图书馆心理健康知识讲座

来源: 柳北区政府  |   发布日期: 2017-04-12 11:10    |  作者: 柳北区图书馆

为关爱柳北人心理健康,帮助人们缓解心理压力,疏导负面情绪,412日上午,柳北区图书馆特邀请了柳北区心理咨询师协会心理专家、国家二级心理咨询师在图书馆内为各镇及街道办事处的社区工作人员,共计50人举办了两场心理健康知识讲座,主讲内容包括压力管理与心理健康和常见心理问题的鉴别。

广西科技大学赵芸教授讲述了《压力管理与心理健康》专题,以有趣的手指活动、风趣生动的语言吸引了在坐学员的注意,指导学员如何管理情绪、端正心态,正面压力。柳州职业技术学院姚鲲鹏副教授以丰富的案例、幽默的语言教学员如何鉴别常见心理问题,并提醒学员要正确看待心理问题,有一般心理问题是正常现象,不要过度紧张也不能一昧忽视。两位专家还向学员们推荐了一些有关心理健康方面的图书,如《理智胜过情感》、《心灵的宁静》、《工作其实很简单》、《恰到好处的幸福》等书籍。

柳北区心理咨询师协会是柳北区图书馆为柳北人搭建的心理健康平台,将为全柳北人的心理健康提供服务,有需求的镇、街道可将需求报到柳北区图书馆,我馆可协调专家进驻提供相关培训。