“银龄关怀 健康同行”前锋西社区

开展夏季养生知识宣传活动

为扎实推进“我为群众办实事”实践活动走深走实，切实提升社区老年群体健康素养，前锋西社区于2025年7月4日上午精心策划并开展“银龄关怀 健康同行”夏季养生知识宣传活动，以专业知识传递关怀，用实际行动温暖民心。

活动当天，现场内座无虚席。志愿者专家紧扣夏季气候特点，从饮食、起居、运动、情志四个方面展开专题讲座。饮食上，倡导清淡饮食，推荐绿豆汤、苦瓜炒蛋等清热解暑食谱，提醒老人避免过度食用冷饮；起居方面，强调顺应昼夜变化，早睡早起并保证午休；运动环节，建议选择清晨或傍晚进行散步、八段锦等舒缓运动；情志调节上，鼓励老人保持乐观心态，避免情绪大起大落。志愿者结合临床典型案例，将晦涩的养生知识转化为通俗易懂的语言，并设置互动问答环节，耐心解答老人关于夏季感冒防治、高血压调理等疑问，现场学习氛围浓厚。

此次活动的开展，切实增强了社区老年人的健康防护意识，帮助他们掌握科学养生方法，收获居民广泛赞誉。前锋西社区将持续深化“我为群众办实事”实践活动，总结活动经验，针对时间安排与活动形式的不足优化改进，不断提升服务品质，为老年群体营造更温暖、更健康的社区环境。

 前锋西社区新时代文明实践站：覃媛媛

                    2025年7月4日